看取りの文化を家庭に取り戻すホームホスピス活動

朝のアロマ    眠前アロマ 

寝起きが悪く、早朝覚醒の自分によく効きそう。早速試してみます。

山田輝乃さんは、イギリスで、アロマセラピストの勉強されてきました。

http://aromahref.com/about

アロマは医療だけでなく、生活の中で、消臭、虫除け、睡眠導入、感染予防、身近な存在なんだそうです。日本では、特別で高価なものという扱いですよね。

コメ文化の日本人には米ぬかオイルをベースにエッセンシャルオイルを混合するのがストレスないそう。良く伸びるし、ベタつかず、

しっとりと落ち着くのです。

早速分けてもらうことにしました。

さて(o^^o)帰ったら、早速重曹にティートリー  をたらして、靴箱の中に置いておこう！